老师，加油！

昨天探望老师，看到她的第一个念头是：哇，好瘦！
老师比我想象中有精神。
原来，五年前当她怀着第二胎时，临产前的第十天，老师发现腹部绞痛得很厉害，排泄物全部都是血。到妇产科问，医生说或许是生内痔疮，尤其是孕妇或生过孩子的妈妈很容易得此病。老师也就不疑由他。
孩子生下来两个月后，老师的病症第二次复发。阅读有关医学书籍后，她心知不妙，立刻到医院做详细检查，结果证实了得大肠癌。
老师决定做手术，将癌细胞割掉，然后用药物控制它。
这几年来病情都控制得好好的，只是最近癌细胞的指数上升了，过后就越来越严重，变成癌细胞广散。。。药物已没法帮到她了。
看着老师精灵的孩子，最大的才二年级，似非似懂地照顾着老师，心好酸啊。。。
今天老师进行第一次电疗，也不懂老师承受得到吗，希望她不会太痛苦。。。
老师，要加油哦！

简介
大腸癌也稱為 結腸癌 或者 直腸癌，包括腫瘤在大腸，直腸及闌尾的增生。在西方世界里，這是第三個最常見的癌症，並且第二個導致死亡的癌症。一般認為，許多大腸癌是從大腸里的腺瘤性息肉所引發的。這些形狀與蘑菇相似的腫瘤一般都是良性的，但過了一定的時間其中的一些腫瘤會演變成癌症。


現在，大腸癌症發病率有上升趨勢，積極預防大腸癌症是一件重要事情。下面介紹一些大腸癌的誘發原因和預防辦法：

肥胖易導致大腸癌
根據美國癌症研究機構最新的長期研究，腹部脂肪過度堆積的男女，罹患大腸癌症的機會比正常人高出2倍以上，令人意外的是，雖然肥胖與多種癌症有關，但是，與大腸癌症關係較密切的，到不是人的肥胖程度，而是胖在那個部位

根據七年來針對5800位65歲以上的男女所做的研究得到的統計 結果，當男性的腰圍大於36英寸（91公分），女性的腰圍大於 32英寸（82公分），罹患大腸癌的機會就將上升為正常人的兩倍。為什麼大肚彌勒們與大腸癌挂上了關係呢？研究人員推論，可能與體內荷爾蒙的積累有關，但是目前無法證實。不管怎麼說，體重超量是現代人的危機，它與心血管疾病和癌 症都直接關係，如果能每天堅持積極運動習慣，就能免除以上危險，而不是短期上健身房，買減肥機。

喝牛奶預防大腸癌
多喝牛奶有益健康是人們都知道，在工資收入能做到的情況下，您是這樣做的嗎？最近的研究發現，喝牛奶可以預防大腸癌（1999，Jan 15 New England Journal of Medicine新英格蘭醫學雜誌）。

葉酸可以預防直腸癌
葉酸已經被證明可以預防胎兒的神經管缺損(spina bifida)，並且最近有研究指出葉酸對於心血管疾病的預防功效，還可以預防直腸癌

高纖維食物有利於預防大腸癌
多吃植物纖維已經證明可以降血脂，降血糖，並且能夠解決便秘的困擾，美國國家癌症中心(National Cancer Institute)也向人們宣傳多攝取膳食纖維的好處，可以用來預防大腸癌很多的研究支援多吃纖維防癌的觀點，但是根據1999年1月最新一期《新英格蘭醫學雜誌》的報導由1980年到1996年長達16年樣本數為88，000位的大型研究驚人地發現，高纖維食物對於大腸癌的降低似乎沒有明顯的效果，這個發現讓許多醫師非常驚訝，並且議論紛紛。

大 腸 癌 的 預 防 由 於 大 腸 癌 與 長 期 進 食 高 脂 肪 食 物 有 關 ， 因 此 ， 我 們 應 該 盡 量 減 少 脂 肪 的 攝 取 量 和 多 進 食 高 纖 維 質 的 食 物 。 纖 維 是 指 生 果 、 蔬 菜 、 五 穀 類 及 豆 類 那 些 不 能 消 化 的 部 份 。 高 纖 維 食 物 有 助 減 少 身 體 吸 收 脂 肪 量 和 幫 助 排 泄 ， 能 預 防 大 腸 癌 。 另 外 ， 研 究 亦 證 實 運 動 能 減 低 大 腸 癌 的 發 病 機 會 。 原 理 可 能 是 ： 體 力 勞 動 有 助 加 速 大 腸 的 蠕 動 ， 縮 短 糞 便 通 過 大 腸 的 時 間 ， 從 而 減 低 大 腸 內 膜 接 觸 糞 便 內 致 癌 物 的 機 會 ， 因 此 大 大 降 低 危 險 性 。 適 量 的 運 動 如 每 星 期 進 行 三 小 時 快 步 走 的 運 動 ， 能 有 助 減 低 患 上 大 腸 癌 的 機 會 。 運 動 量 愈 大 ， 相 對 的 益 處 也 隨 著 增 加 。


**健康的生活主要來自正確的觀念，充足的知識，規律的運動，均衡的營養，和諧的家庭與人際關係，以及對於健康的自覺，絕不是花錢買些外形像藥丸的食品能夠取代的。